So-net無料ブログ作成

第34回篠山ABCマラソン大会 [レース]

2014篠山マラソン1-1.jpg

第34回篠山ABCマラソン大会を走って来ました[イベント]

 シーズン最終戦

篠山マラソンでは、まだ3時間を切ったことがなく

余り良いイメージがなく

結果


  5㎞     19'44

10㎞    40'14(20'30)

15㎞  1'00'23(20'09)

20㎞  1'20'39(20'16)

中間点 1'25'25

25㎞  1'41'37(20'52)

30㎞  2'04'44(23'03)

35㎞  押し忘れ

40㎞  3'02'08

ゴール 3'18'34(16'27)


死にました[もうやだ~(悲しい顔)]

1月に脚を痛めて泉州国際を走って

アップから、脚が痛いのにもかかわらず

前半、突っ込んでしまい

ハーフ通過地点では、もう脚に来ていました

35㎞過ぎからは、久し振りに所々ウォーキング

普段、平地しか走っていないのでアップダウンの有るコースは弱いです

これで今シーズンは、全レース終了

しばらく休養して、脚の完治に努めます 

2014篠山マラソン2-1.jpg

2014篠山マラソン4-1.jpg

2014篠山マラソン5-1.jpg

2014篠山マラソン3-1.jpg


nice!(2)  コメント(2)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

nice! 2

コメント 2

ひでちゃん

車往復運転ありがとう おけげでサブ4達成出来ました。 今年の目標は追いつくぞ西岡を目指します
by ひでちゃん (2014-03-09 18:21) 

休日ランナー

ひでちゃん
お疲れ様でした
西岡すみこは、3時間半やでぇ
サブ4って言っているようでは・・・(^_^;)
by 休日ランナー (2014-03-13 22:49) 

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。